Внутренние ресурсы

Для полной жизни нужна нагрузка по трём направлениям:

для ума и интеллекта;
для чувств и эмоций;
для тела (спорт, фитнесс и прочее).

Как пишет И.Ефремов в “Лезвии бритвы”: “Если выровнять все три линии нагрузки, то получается большой психологический подъём, который делает весь организм невосприимчивым не только к усталости, но и к болезням”.

После напряжения нужен продолжительный отдых, затем цикл можно запускать заново.

Я опробовала данную методу, когда в предельно сжатые сроки заканчивала 2ю главу своего диссера: даёшь 60 листов авторского текста за 6 дней!

Работает: состояние эйфории, полёта и вдохновения, при этом ты сосредоточен и собран. И отдых. И снова поймать волну.

3 thoughts on “Внутренние ресурсы

    1. Nataly Post author

      Покой нам только снится! Снова в турбо-режиме)))

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *